“Uma mente sã que habita um corpo doente é como uma casa que tem um bom teto de cobre, mas que foi construída sobre um terreno de areia.”
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| Exercício Reverse Push Through |
“Um corpo que abriga uma mente doente é como uma casa com um fundo solido de pedra, mas com um teto de papel.”
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| Exercício Elephant |
“Uma mente sã que habita um corpo são é como uma casa construída com teto de cobre sobre uma solida estrutura de pedras.”
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| Exercício Long Stretch |
“ Finalmente, uma mente doente que habita um corpo doente é como uma casa construída com teto de papel sobre um terreno de areia.”
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| Exercício Side Sit Up |
Menos é mais:
“Poucos movimentos bem feitos, realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica.”
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| Exercício Frog |
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